A habilidade de discernir entre uma conversa produtiva e um debate infrutífero é essencial para manter a saúde mental e emocional. Muitas vezes, encontramos situações em que a troca de ideias se transforma num embate, e é crucial saber quando recuar.

Uma conversa construtiva geralmente envolve a disposição de ambas as partes para ouvir e considerar diferentes pontos de vista. Quando as pessoas estão abertas ao diálogo, mesmo que não cheguem a um consenso, o intercâmbio de ideias pode ser enriquecedor. No entanto, quando uma das partes se fecha na sua própria perspectiva, a interação pode tornar-se desgastante e improdutiva.

Um sinal claro de que a conversa se desviou para um debate fútil é a falta de escuta ativa. Se a outra pessoa parece mais interessada em defender as suas crenças do que em compreender o que está a ser dito, isso é um indicativo de que a discussão pode não levar a lugar algum. Além disso, se perceber que as suas palavras estão a ser distorcidas ou ignoradas, isso pode ser um sinal de que a comunicação não está a fluir de maneira saudável.

Outro aspeto a considerar é a intenção por trás da conversa. Se o objetivo é simplesmente vencer a discussão ou reafirmar uma posição, em vez de procurar entendimento mútuo, é provável que a interação se torne infrutífera. A maturidade emocional envolve reconhecer quando é mais sábio afastar-se, preservando assim a sua energia e paz de espírito.

Em última análise, saber quando parar de discutir é uma forma de autocuidado. É importante lembrar que nem todas as batalhas precisam ser lutadas e que, em algumas situações, a melhor resposta é a retirada respeitosa. Isso não significa que não tenha valor a acrescentar, mas sim que se reconhece que algumas pessoas não estão prontas para ouvir. E essa escolha deve ser respeitada.

(António Casteleiro)

” Aceito os ignorantes ! Não aceito os que ignoram a própria ignorância. ” (António Casteleiro)