Nada somos sem os outros. A interação entre as pessoas é essencial para a satisfação das necessidades emocionais e sociais de cada um. O mundo social e cultural é um resultado direto dessa inter-relação; sem ela, a vida como a conhecemos seria insustentável. Quando nos sentimos sós, entramos em crise, experimentando um profundo sofrimento, pois a vida exige comunicação e conexão recíproca.

Entretanto, é possível estar rodeado de pessoas e, ainda assim, sentir uma solidão avassaladora. Esse fenómeno pode surgir de dificuldades de comunicação ou de um temor subconsciente de perder as conexões que temos. Muitas vezes, a solidão é exacerbada por um isolamento real, especialmente entre aqueles que deixaram de ter um papel ativo na sociedade, seja por reforma, perda de laços familiares ou pela ausência de amizades significativas. Os idosos, em particular, são frequentemente os mais afetados, pois, ao se desinserirem do contexto familiar, podem ver-se confinados em suas casas ou em instituições, onde a interação social é escassa.

O sentimento de solidão é doloroso, pois nos afasta da experiência de sermos amados, um aspecto fundamental para o equilíbrio emocional. A solidão não é apenas a ausência de companhia, mas a falta de conexão emocional. Aqueles que se sentem sozinhos muitas vezes não conseguem estabelecer laços significativos, o que é essencial para a vivência do amor e da empatia.

Para prevenir a solidão, é crucial que mantenhamos uma vida social ativa, cultivando interesses e conexões ao longo do tempo. Essas interações não apenas promovem a autoestima, mas também nos ancoram à vida, reduzindo a sensação de isolamento. Após a reforma, muitos optam pela inatividade, o que pode levar a um corte com o dinamismo da vida e à perda de interação com o ambiente. Mesmo que alguém se encontre sem companhia, a realização pessoal e o desenvolvimento de interesses podem suavizar o impacto do isolamento, proporcionando uma força interna que ajuda a enfrentar a solidão.

A situação atual é ainda mais complexa devido ao crescimento das cidades, onde o anonimato e o estilo de vida urbano muitas vezes promovem o isolamento. O desmembramento da família tradicional contribui para que muitos vivam sós, sem o suporte emocional que antes era comum. A solução para este problema pode estar na promoção de iniciativas comunitárias que incentivem a interação entre vizinhos e a formação de grupos de interesse, onde as pessoas possam relacionar-se além das obrigações profissionais.

É possível que, no futuro, as habitações deixem de ser unifamiliares e sejam projetadas para acolher várias famílias, criando um ambiente que favoreça a convivência. O problema da solidão é tão grave nas sociedades modernas que medidas concretas precisam ser tomadas. Muitos idosos, por exemplo, vivem reclusos nas suas casas, sem visitas e incapazes de se mover para buscar interação.

A construção de habitações coletivas, que garantam privacidade e, ao mesmo tempo, espaços comuns para convívio, pode ser uma solução viável. A crise da solidão atual reflete a falta de adaptação das estruturas sociais às mudanças que ocorreram nas últimas décadas. Antigamente, as comunidades eram mais fechadas, com laços familiares e de vizinhança mais fortes, o que dificultava a solidão. Com o tempo, essa adaptação será necessária para prevenir as dificuldades que enfrentamos hoje.

Entretanto, o sofrimento que muitos experimentam pode, paradoxalmente, contribuir para o crescimento pessoal. A ausência do apoio familiar que antes garantia segurança força o indivíduo a buscar novas formas de se inserir em grupos, desenvolvendo a sua autonomia. Em vez de depender passivamente do apoio familiar, as pessoas agora precisam tomar decisões ativas para moldar as suas vidas.

Não se deve, no entanto, aceitar o desprezo que muitas vezes se observa nas famílias contemporâneas em relação aos membros que se encontram sós. A solidão é um desafio que exige uma resposta coletiva, um chamado à empatia e à ação, para que possamos construir uma sociedade mais inclusiva e solidária.

(António Casteleiro)

” Aceito os ignorantes ! Não aceito os que ignoram a própria ignorância. ” (António Casteleiro)