A habilidade de discernir entre uma conversa produtiva e um debate infrutífero é essencial para manter a saúde mental e emocional. Muitas vezes, encontramos situações em que a troca de ideias se transforma num embate, e é crucial saber quando recuar.
Uma conversa construtiva geralmente envolve a disposição de ambas as partes para ouvir e considerar diferentes pontos de vista. Quando as pessoas estão abertas ao diálogo, mesmo que não cheguem a um consenso, o intercâmbio de ideias pode ser enriquecedor. No entanto, quando uma das partes se fecha na sua …

As eleições de 18 de Maio de 2025 em Portugal marcaram mais de 50 anos de liberdade democrática, um marco significativo que deve ser celebrado. Desde a Revolução dos Cravos, que pôs fim a um regime ditatorial opressivo, os cidadãos portugueses têm desfrutado do direito de votar de forma livre e secreta. No entanto, este direito, que é um pilar fundamental da democracia, parece estar a ser cada vez mais desvalorizado, como evidenciado pela elevada taxa de abstenção nas últimas eleições.
A abstenção de votantes é um fenómeno preocupante que reflete …

A Segunda Guerra Mundial, que ocorreu entre 1939 e 1945, foi um dos conflitos mais devastadores da história da humanidade. Com um saldo de milhões de vidas perdidas, cidades em ruínas e um impacto profundo nas relações internacionais, a guerra deixou cicatrizes que ainda são sentidas hoje. A destruição não se limitou apenas ao campo de batalha; estendeu-se a lares, culturas e sociedades inteiras.
As atrocidades cometidas durante este período, como o Holocausto, são lembranças sombrias que nos alertam sobre os perigos do extremismo, da intolerância e da desumanização do outro. …

Nos últimos anos, o fenómeno dos influenciadores digitais ganhou proporções imensas, transformando-se numa força poderosa nas redes sociais. Com um simples toque de botão, qualquer pessoa pode autodenominar-se “influenciador”, criando uma ilusão de credibilidade e expertise. No entanto, essa autointitulação muitas vezes banaliza a verdadeira responsabilidade que vem com a influência sobre os outros.
Ser influenciador não se resume apenas a ter um número elevado de seguidores ou a capacidade de gerar engajamento. Trata-se, acima de tudo, de entender o impacto que as suas palavras e ações podem ter na vida …

No dia 28 de abril de 2025, Portugal enfrentou um apagão energético que afetou diversas áreas do país, gerando um clima de incerteza e preocupação entre a população. A interrupção no fornecimento de eletricidade levou a uma paralisia em serviços essenciais e provocou uma onda de reações nas redes sociais, onde rapidamente começaram a surgir teorias da conspiração e especulações sem qualquer fundamento. A falta de informações claras e precisas por parte dos órgãos responsáveis apenas alimentou a confusão e a desinformação.
Estranhamente, alguns responsáveis governamentais mostraram-se inertes diante da situação, …

A morte do Papa Francisco, ocorrida a 21 de Abril de 2025, marca o fim de uma era significativa na história da Igreja Católica e do mundo. Desde a sua ascensão ao papado em 2013, Francisco destacou-se pela sua abordagem pastoral e pela sua disposição em abordar questões contemporâneas, como a pobreza, a migração, as alterações climáticas e a necessidade de um diálogo inter-religioso. A sua influência transcendeu as fronteiras da Igreja, alcançando líderes políticos, ativistas e cidadãos comuns que viam nele uma voz de compaixão e esperança.
No entanto, a …

 ” Nunca olho para trás, sei onde estive!
Preciso de saber para onde vou “