Vivemos num mundo de polaridades opostas e, por isso, a nossa tendência é fixarmo-nos num lado ou noutro dessas dimensões diferentes, o que provoca desequilíbrio, uma vez que os opostos devem ser conciliados e harmonizados entre si, em direcção à coluna central que medeia entre essas polaridades distintas.
O equilíbrio traz paz e realização.
No entanto, o ser humano está em constante aprendizagem sobre como viver e, por isso, comete muitos erros que originam sofrimentos diversos. Saímos de um apego e, logo a seguir, ligamo-nos a outro, que julgamos nos libertar do …

A dor e o sofrimento são partes intrínsecas da vida, assim como os sentimentos e emoções mais positivos, como a alegria e a felicidade.
Num mundo dual, onde as polaridades opostas definem a nossa realidade, a tristeza e a alegria devem integrar o quotidiano das nossas vidas. Não podemos esperar que haja apenas dias de sol, pois a chuva também é necessária. A sabedoria a cultivar será, portanto, a de acolhermos como inevitáveis estas oscilações naturais, se desejamos alinhar-nos com a vida, condição essencial para sermos felizes.
É verdade que o sofrimento …

Quanto mais diversificadas e numerosas forem as relações entre as pessoas, maior será a possibilidade de crescimento individual, dado que a descoberta pessoal deve ser feita mediante o confronto com outras personalidades.
A actualidade, nas sociedades mais desenvolvidas, alarga esse leque de experiências, revelando um maior impulso evolutivo ao transferir para os grupos sociais e instituições aquilo que anteriormente era incumbência estrita das famílias. Embora possa parecer uma perda de qualidade de vida, a necessidade de recorrer à integração institucional dos idosos e das crianças impele as pessoas a um convívio …

A grande maioria das pessoas vive ao nível da sobrevivência física e psicológica. Movidos por impulsos instintivos, adaptam-se ao meio, vivendo ao sabor das circunstâncias, procurando furtar-se aos sofrimentos e explorando, na medida do possível, os prazeres que se lhes proporcionam.
O seu comportamento é fundamentalmente reativo, e uma intervenção de outro tipo é difícil de encontrar. Olhando passivamente para o que se lhes depara, procuram apenas corresponder às necessidades básicas para se manterem vivos.
Trabalham para assegurar o seu sustento e o dos que lhes estão dependentes. A diversão que buscam …

A globalização é um fenómeno complexo que tem transformado a forma como nos relacionamos e percebemos o mundo. A facilidade e intensificação das redes de comunicação favorecem a identificação pessoal. O ser humano define-se através do confronto com o outro. O estreitamento de horizontes e o fechamento no ego e no grupo restrito impedem o desabrochar das potencialidades humanas e a construção individual. Para assumirmos a nossa verdadeira especificidade, mediante o exercício da autonomia individual, é essencial trocarmos experiências diversificadas, de forma a descobrirmos a contribuição única que temos a …

Nada somos sem os outros. A interação entre as pessoas é essencial para a satisfação das necessidades emocionais e sociais de cada um. O mundo social e cultural é um resultado direto dessa inter-relação; sem ela, a vida como a conhecemos seria insustentável. Quando nos sentimos sós, entramos em crise, experimentando um profundo sofrimento, pois a vida exige comunicação e conexão recíproca.
Entretanto, é possível estar rodeado de pessoas e, ainda assim, sentir uma solidão avassaladora. Esse fenómeno pode surgir de dificuldades de comunicação ou de um temor subconsciente de perder …

O que esconde um olhar? O que traduz um olhar? Não importa a cor… Muitos esquecem que os olhos não veem tudo verde, não veem tudo azul, não veem tudo castanho, não veem tudo negro. Por trás de um olhar, existem mistérios a serem desvendados, lacunas a serem preenchidas e incógnitas internas a serem defendidas.
Olhar, é revelador da personalidade e do carácter, ou seja, da intimidade de cada um. É marca registada que subjetivamente informa como se encara a vida e o relacionamento.
Mesmo olhar indiferente suscita reações contraditórias. O olhar …

Tenho defeitos, fico irritado e vivo com ansiedade algumas vezes, mas nunca esquecendo que a minha vida, ou o estilo de vida que gosto, é a “coisa” mais importante do mundo. Trato-a o melhor possível e busco força para a viver.
Há pessoas que me admiram e precisam de mim.
Sempre tento caminhar o caminho da “minha” felicidade, lembrando-me sempre de que ser feliz não é ter um céu sem nuvens, caminhos sem obstáculos, trabalhar sem fadiga e cansaço, ou viver relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força para perdoar, esperança nos confrontos, segurança no palco do medo …